::> 9 способов поднять качество личности:
— Гуманитизация знаний (Набоков 4х-томник, фильм «Под покровом небес» Бертолуччи и т.д.).
— Научиться искусству коммуникации (умение слушать и задавать вопросы).
— Сделать одиночество и размышления о жизни еженедельной практикой, хотя бы на один вечер.
— Найти творческое хобби, сделать его частью жизни (стихи, живопись, танцы, пение и т.д.)
— Спешить медленно, а в самые трудные минуты держать паузу и перебирать варианты.
— Секс не должен быть последним в вашем ежедневнике.
— Не подвисать на мыльные пузыри тусовки, известности, гламура. Все держать на расстоянии руки, не подпускать к сердцу.
— Выбросить снобизм из головы. Перемешивать круг общения, включая андеграунд.
— Когда плохо, помогать другим, а не жалеть себя.
(с) из чьего-то эпиграфа, примеры в скобках оттуда же.
Не знаю, как насчет качества, но эти шаги вполне способны вытащить человека из гнетущего модуса "я уг, социофоб и никуда не годен", и не в последнюю очередь потому, что у него просто не должно остаться достаточного количества свободного времени, чтобы вдумчиво размышлять на такую тему. Наверное.
Я попробую.